宝宝便秘是可以吃香蕉的。
一、香蕉营养价值高，能有效预防便秘症状，对宝宝成长有益，可促进维生素B和微量元素的摄入，平时让宝宝吃些香蕉对其健康比较好。
二、熟透的香蕉含有膳食纤维和水溶性植物纤维，这些成分可促进肠道蠕动，增加粪便体积并软化粪便，减少肠中食物残渣在人体内的停留时间，加快排便频率，从而起到预防和缓解便秘的作用。但生香蕉含有鞣酸，具有收敛作用，会引起或加重便秘，所以宝宝便秘时需要食用自然熟透的香蕉，同时香蕉属寒性食物，不宜让宝宝过多食用。
三、对于宝宝的饮食平时一定要多加留意，要多为其补充身体所需的营养物质。
总之，宝宝便秘可吃香蕉，但要注意选择熟透的香蕉，同时要重视宝宝的饮食，确保其营养充足。