13岁男孩额头上长痘痘，主要有以下几种情况：一是皮脂腺分泌旺盛导致的毛囊炎；二是痤疮；三是内分泌失调。
一、皮脂腺分泌旺盛导致的毛囊炎：13岁男孩进入青春期后，皮肤油脂分泌往往会变得较为旺盛。若此时皮肤清洁工作没做好，容易造成毛孔堵塞，进而出现痘痘。对此，可以采取如下措施。使用温水、抗菌皂或温和洗面奶来清洁皮肤，但要注意避免用手去触摸痘痘。在饮食上保持清淡，多喝水，这样有助于恢复。要是症状比较严重，还可以在额头使用抗炎药物，比如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等进行涂抹，以促使痘痘消退。
二、痤疮：13岁男孩额头长痘痘也可能是痤疮引起的。痤疮在青春期人群中较为高发，无明显性别差异，也常被叫做青春痘。其皮损常出现在面颊、额部及下颌等部位，一般是由于青春期皮脂分泌过多以及雄激素水平异常等因素所致。男孩可以养成健康的饮食习惯和良好的生活习惯，同时配合外用水杨酸、维A酸、过氧苯甲酰等药物进行治疗。严重情况下，也可以服用米诺环素、阿奇霉素等抗生素药物。
三、内分泌失调：13岁男孩进入青春期后，雄激素水平上升容易引发痘痘。而且如果男孩经常熬夜、学习压力过大，或者经常食用高糖、高油等食物，也会导致体内内分泌失调，从而出现长痘痘的情况。如果症状不是很严重，可以通过改善生活习惯、保持清淡饮食、注重皮肤清洁等方式来缓解症状。
总之，13岁男孩额头长痘痘可能是多种原因造成的，需要根据具体情况采取相应的措施来改善和治疗。在日常生活中，男孩应保持健康的生活习惯，饮食以清淡、营养均衡为主，避免食用辛辣刺激性食物，不要长时间接触电子产品，可适当增加运动强度和频率，以增强新陈代谢，有利于痘痘的消退。