长期吃茯苓的副作用尚不明确。茯苓是一种中药材，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。现代药理研究表明，茯苓还具有增强免疫功能、抗肿瘤、降血糖等作用。但茯苓也有一定的禁忌症，如虚寒精滑或气虚下陷者忌服。
需要注意的是，茯苓是一种药物，长期服用可能会对身体造成一定的影响。因此，在服用茯苓之前，最好咨询医生或中医师的意见，根据个人的体质和病情，确定是否适合服用茯苓以及服用的剂量和时间。同时，在服用茯苓期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免影响药效。
总之，长期吃茯苓的副作用尚不明确，但在服用之前应咨询医生或中医师的意见，以确保安全有效。