激光去痣后通常需要7-14天恢复，但具体时间因人而异，取决于痣的大小、深度以及个体的愈合能力。以下是激光去痣后的恢复过程和注意事项：
1.治疗后1-3天，可能会出现红肿和渗液，这是正常的反应。可以使用冷敷来缓解不适。
2.第4-7天，红肿逐渐消退，创面开始结痂。此时应避免摩擦和刺激痣区，保持干燥。
3.结痂通常会在7-14天内自然脱落。不要强行揭去痂皮，以免导致疤痕和色素沉着。
4.在痂皮脱落后，皮肤可能会呈现粉红色，这是新生皮肤的颜色。随着时间的推移，颜色会逐渐恢复正常。
5.恢复期间，应注意防晒，避免阳光直射痣区，以免导致色素沉着。
6.避免使用刺激性的化妆品和护肤品，以免刺激皮肤。
7.如果痣区出现感染、出血、疼痛加剧或其他异常情况，应及时就医。
8.在恢复期间，应保持良好的生活习惯，均衡饮食，充足睡眠，有助于促进皮肤的恢复。
需要注意的是，每个人的皮肤恢复情况可能不同。在进行激光去痣后，应遵循医生的建议，注意护理和观察。如果对恢复过程有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。