胃病是一种常见的疾病，需要长期的调养和护理。以下是一些养胃的建议：
1.饮食方面：
定时定量：每天定时进食，避免过度饥饿或过度饱食。
少食多餐：可以适当增加进食次数，减轻胃部负担。
避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸甜等刺激性食物，以及咖啡、浓茶、碳酸饮料等。
注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。
多吃易消化食物：多吃易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和膳食纤维，有助于消化和预防便秘。
2.生活习惯方面：
规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜。
适量运动：适量运动可以促进胃肠蠕动，提高消化功能。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，加重胃病。
保持心情愉悦：避免长期紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
3.药物治疗方面：
抗酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可以中和胃酸，缓解胃酸反流引起的烧心、反酸等症状。
胃黏膜保护剂：如枸橼酸铋钾、硫糖铝等，可以保护胃黏膜，促进溃疡愈合。
促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可以增强胃肠蠕动，促进胃排空。
需要注意的是，胃病的治疗需要因人而异，具体治疗方案应根据个人情况制定。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，接受专业治疗。