后脊背疼痛通常可由颈椎病、腰肌劳损、骨质疏松等引发。
一、颈椎病
颈椎病是因颈椎间盘退行性改变，致使颈部软组织与椎体动、静力平衡失调，进而导致椎间盘突出、韧带钙化、骨质增生等，从而刺激或压迫颈部神经根、脊髓、血管而产生一系列症状与体征。颈椎病发作后，由于颈部疼痛僵硬，可能引起肩背部乃至腰背部相应肌肉痉挛，此时便会感觉后背疼痛。对此，患者应注意休息，可使用颈椎颈托外固定，也可配合颈椎牵引治疗，这有助于松弛颈项部肌肉、减轻椎间盘对神经根的压迫与刺激，能帮助缓解后背部疼痛症状。还可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等药物来缓解疼痛。对于颈椎病严重的患者，若保守治疗效果不佳，应及时选择手术治疗方法，手术方式包括颈椎前路手术和颈椎后路手术，可依据患者身体情况进行选择。
二、腰肌劳损
长时间久坐、不正确的弯腰姿势、长时间抬重物等都会导致腰肌劳损。患者主要症状为腰部或腰骶部出现胀痛、酸痛，且反复发作，通常在劳累后疼痛加剧。患者平时可适当锻炼腰背肌，比如进行腰部前屈后伸运动、腰部回旋运动等。也可采取局部理疗、针灸、按摩等方式来缓解腰肌劳损造成的肌肉组织粘连，从而减轻腰背部疼痛。
三、骨质疏松
骨质疏松属于一种代谢性骨病，主要由骨形成减少、骨吸收增加所导致。患者可能出现后脊背疼痛的症状。建议患者可遵医嘱服用碳酸钙、枸橼酸钙等钙剂来缓解骨质疏松，同时可使用降钙素等抑制骨吸收。平时可通过慢跑、游泳、体操等运动锻炼来增强肌肉力量，改善韧带、肌肉及肌腱的柔韧性，但运动锻炼时要注意少做躯干屈曲、旋转等动作。
总之，后脊背疼痛可能由多种原因引起，应根据具体病因采取相应的治疗措施。患者日常也要注意相关部位的保养和防护。