宫腔镜检查后，关键要点如下：一是建议休息2至3天再上班；二是若工作强度大或环境不佳可适当延长休息时间；三是休息期间不能剧烈运动或从事体力劳动；四是要保持外阴清洁，一周内不能有性生活，洗澡以淋浴为主。
一、休息时间：宫腔镜检查后腹部会有轻微疼痛，阴道会有少量出血，所以需在家适当休息，等身体恢复些再去上班。如果工作强度较大，比如需要长时间站立、走动或从事重体力劳动，或者工作环境较差，存在污染、噪音等不良因素，那么就应该适当延长休息时间，以确保身体能够更好地恢复，避免引发不适或加重症状。
1.腹部疼痛：这是由于宫腔镜检查过程中对宫腔等部位可能造成了一定刺激和影响。
2.阴道出血：检查操作可能会导致一些微小的损伤，从而引起出血现象。
二、避免剧烈运动和体力劳动：在休息期间进行剧烈运动或体力劳动，可能会导致阴道出血量增多，进一步加重腹痛症状。剧烈运动包括跑步、跳跃、高强度健身等，体力劳动如搬运重物等。
(1)出血增多：会影响身体恢复，甚至可能引发其他问题。
(2)加重腹痛：让不适感更加明显，延缓身体的恢复进程。
三、保持外阴清洁：这对于预防感染非常重要。要确保外阴干净、卫生。一周内不能有性生活，这是因为性生活可能会带入细菌等病原体，增加感染的风险。洗澡时尽量选择淋浴，避免盆浴或坐浴，以免脏水进入阴道引发感染。
总之，宫腔镜检查后要重视休息和各方面的护理，以促进身体尽快恢复正常状态。