哺乳期可以喝薏米红豆水。薏米红豆水是一种传统的养生饮品，具有祛湿、利水、消肿等功效。对于哺乳期的妈妈来说，适量饮用薏米红豆水是安全的，但也需要注意以下几点。
1.饮用量：薏米红豆水虽然营养丰富，但也含有一定的糖分和热量。哺乳期的妈妈应该适量饮用，避免过量摄入导致身体不适或影响宝宝的健康。
2.个体差异：每个人的身体状况和反应都不同，有些妈妈可能对薏米红豆水中的成分过敏或不适应。如果妈妈在饮用后出现不适，如过敏、腹泻等，应立即停止饮用并咨询医生的建议。
3.饮用时间：最好在饭后饮用薏米红豆水，避免空腹饮用。同时，也不要在晚上饮用过多，以免影响睡眠质量。
4.其他注意事项：哺乳期的妈妈应该保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等。同时，要注意休息，保持良好的心情，以保证乳汁的分泌和质量。
总之，哺乳期的妈妈可以根据自己的身体状况和需求，适量饮用薏米红豆水。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生的建议。