胃酸恶心想吐可能由多种原因引起。比如，约有10%-20%的普通人会患有胃食管反流病，这是导致胃酸恶心想吐常见的原因之一。
一、疾病因素
1. 胃食管反流病： 食管下括约肌功能障碍是主要原因，胃酸反流至食管，刺激食管黏膜，就会出现胃酸、恶心想吐的症状。除了反流，还可能伴有烧心感，常在进食后1小时左右出现。2. 消化性溃疡： 胃溃疡和十二指肠溃疡都可能引发胃酸恶心想吐。胃溃疡多在进食后疼痛，十二指肠溃疡则往往是空腹痛，进食后缓解。比如十二指肠溃疡患者，约有2/3会出现空腹痛，夜间痛也比较常见。
二、饮食因素
1. 饮食不规律： 长期不吃早餐，或者暴饮暴食，都容易导致胃酸分泌失调。比如长期不吃早餐的人，胃酸没有食物中和，就会刺激胃黏膜，引发胃酸恶心。2. 食用刺激性食物： 大量食用辛辣、油腻、过酸的食物，像辣椒、油炸食品、醋等，会刺激胃黏膜分泌过多胃酸。例如吃了大量辣椒后，短时间内就可能感觉胃酸往上涌，伴有恶心感。
三、生活习惯因素
1. 吸烟喝酒： 吸烟会影响食管下括约肌的功能，使其松弛，导致胃酸反流。长期大量饮酒会损伤胃黏膜，影响胃的正常功能，引起胃酸分泌异常。比如每天吸烟超过20支的人，患胃食管反流病的风险比不吸烟的人高很多；长期酗酒的人，患消化性溃疡的几率也会增加。2. 精神压力过大： 长期处于高压力状态下，会影响神经系统对胃肠道的调节，导致胃酸分泌增多。比如一些上班族，长期面临工作压力，就容易出现胃酸恶心想吐的情况，尤其是压力大时吃饭不规律的人更明显。