同房时需要注意卫生清洁，一般建议同房前后双方都要清洗外生殖器。例如，同房前用清水清洗，能减少细菌等病原体的带入。
卫生方面要重视
同房前清洁：男女双方都应清洗外生殖器，男性要翻开包皮清洗龟头等部位，女性要清洗外阴，降低感染风险。同房后清洁：同房后也建议及时排尿，女性最好再用清水清洗外阴，防止尿液残留滋生细菌引发感染。
身体状态需留意
疲劳时不宜：如果身体处于疲劳状态，比如连续加班、剧烈运动后，此时身体抵抗力下降，同房可能会加重身体负担，还可能影响性生活质量，甚至引发一些健康问题。患病期间谨慎：女性在月经期间、患有阴道炎等妇科疾病时，男性在患有尿道炎等疾病时，都不适合同房，否则可能导致疾病加重或传染给对方。
环境与姿势要合适
环境要舒适安全：同房的环境应保持舒适、安全，温度适宜，避免过于寒冷或炎热，同时要注意隐私保护，避免受到外界干扰。姿势要得当：选择合适的同房姿势，要以双方舒适且不造成身体损伤为原则。比如一些特殊身体状况的人，要避免采用可能会加重身体不适的姿势。如果在同房过程中出现身体不适，应立即停止并调整姿势或就医检查。