排卵期肚子胀胀的，其原因包括正常现象、激素反应、腹部或脚底着凉等，通常无需特殊治疗，注意保暖并适当按摩即可。
一、正常现象：在排卵期时，成熟的卵泡从卵巢排出，会伴有少量卵泡液体一同进入盆腔，从而引发炎症反应。一些身体敏感的女性就会出现腹胀或小腹下坠感，这种炎症反应一般会在排卵结束后自动消除，无需进行任何治理干预。比如，当卵泡破裂时，卵泡液会刺激腹膜，导致腹部出现坠胀不适。
二、激素反应：排卵期体内激素水平发生变化，雌激素含量大幅上升，可能会引起短期腹胀情况。这是因为激素波动对身体产生了影响，使得腹部出现相应的感觉。
三、腹部或脚底着凉：排卵期女性身体较为敏感，腹部或脚底着凉可能会影响胃肠道功能，造成消化不畅、胃胀气等问题，进而表现为肚子胀。比如，腹部着凉后可能会引起胃肠蠕动减慢或肠道痉挛等。
总之，排卵期肚子胀可能是多种因素导致的，一般不需要过于紧张。建议女性在排卵期注意保暖，保持清淡饮食，避免食用不易消化的食物，增加饮水量以促进消化和人体新陈代谢，同时可适当按摩腹部来促进胃肠道蠕动。