后背正中偏右疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉，可能导致肌肉劳损和疼痛。可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解疼痛。
2.脊椎问题：脊椎疾病如脊椎间盘突出、脊椎侧弯等也可能引起后背疼痛。这种情况下，疼痛可能会放射到腿部，并伴有麻木、无力等症状。建议及时就医，进行详细的脊椎检查和治疗。
3.胆囊炎或胆结石：胆囊位于右上腹，疼痛可能会放射到后背右侧。此外，还可能伴有恶心、呕吐、发热等症状。需要进行腹部超声等检查，以确诊并采取相应的治疗措施。
4.外伤：背部受到外力撞击、扭伤或拉伤等，也可能导致疼痛。在受伤后的48小时内，可以冷敷受伤部位，减轻肿胀和疼痛。之后可以改为热敷，促进血液循环。
5.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、肾脏疾病等也可能引起后背疼痛，但这种情况相对较少见。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行全面的身体检查。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。此外，保持良好的姿势、适度运动、避免长时间保持同一姿势等也有助于预防后背疼痛的发生。