一般来说不存在所谓宝宝几个月长牙最佳的固定说法，相对而言宝宝在4个月到6个月长牙较为适宜，但具体情况还是要依据宝宝自身的身体状况来判定，毕竟存在个体差异。
一、宝宝长牙通常遵循特定的生理规律，主要包括以下几方面：
1.一定时间萌生，也就是有其大致的萌牙时间段。
2.一定持续生长，牙齿会逐步生长完善。
3.牙齿对称生长并发育，左右两边的牙齿会相对同步地生长。
二、宝宝的长牙时间会受到多种因素影响：
1.若宝宝身体素质良好、营养状况优良且日常护理到位，那么长牙通常会比较早，可能在4个月就开始长牙。
2.然而，如果宝宝身体较为虚弱、生长发育速度缓慢、营养状况不佳，那么长牙的时间往往会推迟一些，通常会在6个月左右。
在此期间，要做好以下几方面：要保持宝宝的口腔卫生，合理进行喂养，密切留意宝宝的身体状况，让宝宝保证充足的休息，同时适当带宝宝进行户外锻炼，这样能尽可能避免诱发其他不良症状。
总之，宝宝长牙的时间有一定范围且因人而异，家长要关注宝宝长牙期间的各种情况并做好相应护理。