关键点：经常腹痛腹泻可能是饮食不洁、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，可通过日常护理、药物治疗改善，患者要注意饮食等方面。
一、饮食不洁：如果日常饮食不卫生，容易导致肠道感染，进而引发腹部绞痛、大便次数增多等状况。对此，需要养成良好的饮食习惯，确保饮食卫生，同时可采用热敷、推拿等方式来帮助缓解不适。
二、胃肠功能紊乱：长期不良饮食习惯可能致使胃肠功能紊乱，使胃肠蠕动加快，出现大便性状改变、打嗝、恶心等表现。患者应保持合理饮食，做到三餐规律，避免暴饮暴食。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利等药物来改善症状。
三、慢性胃炎：胃部受幽门螺杆菌感染引发炎症，胃黏膜长期受损未修复可发展成慢性胃炎，主要有中上腹不适、烧灼痛、食欲不振等症状，也可能伴有腹泻、恶心等现象。可遵医嘱使用奥美拉唑、枸缘酸铋钾等药物进行治疗。
此外，也可能是肠易激综合征等疾病导致的，需要及时就医诊治。在日常生活中，患者应注意均衡饮食，避免过多摄入生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，同时要做好胃部及腹部的保暖工作，适当进行体育活动以提升机体免疫力。总之，对于经常腹痛腹泻的情况，要明确原因并采取相应的措施进行改善和治疗。