喉咙发胀发紧有压迫感可能由慢性咽喉炎或会厌囊肿引起。
一、慢性咽喉炎：
1.成因：多因饮食不当、过度劳累、熬夜等所致。
2.建议：要积极调整饮食习惯，远离辛辣刺激性食物，保证休息，避免劳累与熬夜。
3.药物治疗：可在医生指导下口服甘桔冰梅片，能清热开音、利咽生津；西地碘含片，可用于缓解咽喉不适；连花清瘟胶囊，有清瘟解毒等作用。
二、会厌囊肿：
1.诱因：通常与烟酒刺激、辛辣食物刺激等有关。
2.症状表现：一般伴有吞咽困难、咽喉疼痛、咽喉肿胀等。
3.处理方式：当囊肿较小且症状不明显时，可暂不处理，保持健康生活习惯，避免辛辣刺激性食物，忌烟忌酒；若囊肿较大，症状明显时，一般建议在医生指导下进行手术治疗。
日常生活中，要多饮温开水，避免熬夜以保持规律作息，饮食宜清淡、易消化，多吃新鲜的水果和蔬菜。如果情况严重，应及时就医。总之，当出现喉咙发胀发紧有压迫感时，要明确病因，根据具体情况进行针对性治疗和科学的日常护理。