流鼻血时首先要保持冷静，可采取简单的压迫止血法，比如用手指捏住两侧鼻翼，持续压迫5~10分钟，大部分轻微流鼻血能得到缓解。
家庭简易止血法
指压法：就是用拇指和食指紧紧捏住两侧鼻翼，一般持续5 - 10分钟，很多人通过这个方法能止住鼻血。冷敷法：可以用冷水浸湿的毛巾或冰袋敷在前额或颈部，利用冷敷使血管收缩，减少出血。
就医相关情况
需及时就医的情况：如果流鼻血持续15分钟以上都无法止住，或者是因外伤等导致的大量流鼻血，又或者是经常反复流鼻血，这时候就需要尽快去医院就诊。医生的处理方式：医生可能会进行鼻腔填塞，用纱布等材料填塞鼻腔来止血；还可能会使用局部止血药物，如麻黄碱滴鼻液等收缩血管止血。
日常预防与注意事项
保持鼻腔湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，尤其是在干燥的季节。也可以偶尔用生理盐水滴鼻，保持鼻腔黏膜湿润，减少鼻出血的发生几率。避免挖鼻：经常挖鼻会损伤鼻腔黏膜，容易引起流鼻血，所以要尽量避免用手或者硬物挖鼻孔。饮食方面：多吃蔬菜水果，保证摄入足够的维生素，像维生素C、维生素K等对血管健康有好处。同时要少吃辛辣刺激性食物，防止刺激鼻腔黏膜导致出血。