孕妇不建议吃烤鱿鱼。原因如下：
一、通常烤鱿鱼会多油、多盐，大量食用易增加食欲，导致主食和菜的摄入量增多，进而可能使体重难以控制，胎儿过大而不易分娩。
二、烤鱿鱼制作过程中会添加多种调味料，且制作环境可能不卫生，易引发胃肠道功能异常，出现腹泻，还可能诱发子宫收缩，严重时甚至可能导致流产。
三、烤鱿鱼制作时可能加工不彻底，没有熟透，不熟的鱿鱼中可能残留细菌和寄生虫，会影响孕妇及胎儿健康。
孕妇在饮食上应保持健康习惯，注意以下方面：
1.物质多样性：包括碳水化合物、蛋白质、脂肪等，多吃蔬菜、水果、纤维素等，如苹果、猕猴桃、火龙果、香蕉、橘子、芒果、梨、油菜、西红柿等。
2.早期营养补充：早期可加强叶酸、铁剂摄入，若早孕时有妊娠剧吐反应，可少吃多餐，增加碳水化合物摄入，也可补充排骨汤、牛肉羹、鸡汤、鱼汤等高营养汤类。
3.不良习惯规避：在妊娠期不可喝酒、吸烟，烟和酒对胎儿生长发育极为不利。
总之，孕妇饮食要注重食物多样化，营养成分全面，尽量避免食用垃圾食品。