早上起来脸肿的原因主要包括以下几方面：
一、饮水过多：晚上人体的皮肤代谢相对较弱，要是晚上饮水过量，就会致使第二天早上出现脸肿现象。通过在晚上合理控制饮水量，便能避免这种状况的发生。
二、枕头过低：枕头的高度过低的话，会引发血液回流至头部，从而引起脸肿。选择适当厚度的枕头，有利于防止血液回流。
三、肾炎：肾脏的排泄功能受到影响后，有可能引发水肿。肾炎患者的肾脏排泄功能下降，所以患者的脸部以及下肢会有水肿情况。具体来说，肾炎会使肾小球滤过率降低，导致水钠潴留，进而出现水肿。而且，肾炎还可能导致蛋白尿，使体内的血浆白蛋白水平降低，引起低蛋白血症，这也会加重水肿。
四、肝硬化：肝硬化会造成肝脏合成功能减退，进而导致白蛋白生成减少，引发低蛋白血症以及血浆胶体渗透压下降，最终导致脸肿。这是因为肝脏在蛋白质合成中起着重要作用，当肝硬化时，其合成能力下降，无法维持正常的血浆胶体渗透压，液体就会从血管内渗出到组织间隙中，造成脸肿等表现。
总之，早上起来脸肿可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和判断，必要时应及时就医进行诊断和治疗。