排卵期间，女性的基础体温会发生变化。一般来说，排卵前基础体温较低，排卵后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3~0.5℃。
体温变化的规律
排卵前体温： 在卵泡期，女性的基础体温相对稳定，通常处于较低水平。这个时期卵泡逐渐发育成熟，体内雌激素水平相对稳定，基础体温一般维持在一个相对固定的数值范围。例如，可能在36.5℃左右波动。排卵时体温： 排卵日时，体温会短暂下降，这是因为卵泡破裂排出卵子，此时雌激素水平会有一个小幅度的波动。不过这个体温下降的幅度很微小，可能只有0.1℃左右，很多人不易察觉。排卵后体温： 排卵后，卵巢形成黄体，开始分泌孕激素。孕激素可以兴奋下丘脑体温调节中枢，使基础体温升高。一般会升高0.3~0.5℃，并维持到下次月经来潮前。比如，排卵前体温是36.5℃，排卵后可能会上升到36.8~37℃左右。
体温变化的监测意义
辅助判断排卵日： 通过连续监测基础体温，可以帮助女性大致判断排卵日期。如果发现基础体温持续升高3天以上，那么很有可能已经排卵了。对于有备孕计划或者避孕需求的女性来说，这是一种简单易行的自我监测排卵的方法。例如，备孕女性可以从月经周期的第5天开始，每天早上醒来后，在未进行任何活动前测量体温，并做好记录。通过一段时间的记录，就能发现体温变化的规律，从而更精准地把握排卵日。反映黄体功能： 排卵后体温升高的情况也能反映黄体的功能。如果排卵后体温升高不明显，或者升高后又很快下降，可能提示黄体功能不足。黄体功能不足可能会影响受精卵的着床，导致不孕或者容易发生流产等情况。一般来说，如果排卵后体温升高幅度较小，或者高温持续时间较短（比如不足10天），就需要引起重视，可能需要进一步检查黄体功能。
测量体温的注意事项
测量时间固定： 为了保证基础体温测量的准确性，最好每天在相同的时间测量体温。一般建议早上醒来后，在未进行任何活动，比如起床、说话、进食等之前测量口腔体温或者腋下体温。如果是测量口腔体温，要注意将体温计放在舌头下面，紧闭嘴巴测量5分钟左右；如果是测量腋下体温，要将腋窝擦干，体温计夹紧，测量5~10分钟。坚持连续测量： 基础体温监测需要连续进行，不能间断。因为偶尔一次的体温变化可能受到其他因素的干扰，比如前一天熬夜、身体不适等。只有连续测量多个月经周期的基础体温，才能更准确地发现体温变化的规律，从而更好地判断排卵情况和黄体功能等。例如，至少要连续测量3个月经周期以上，这样得到的结果才更可靠。避免干扰因素： 有一些因素会干扰基础体温的测量结果，比如前一天饮酒、服用某些药物（尤其是影响体温调节的药物）、睡眠质量差等。所以在测量基础体温期间，要尽量保持生活规律，避免这些可能干扰体温的因素。如果因为特殊情况导致测量结果不准确，要在记录中注明原因，以便后续分析。