例假即月经，月经总是提前一周通常与身体因素、心理因素、饮食因素、环境因素等有关。
一、身体因素。在日常生活中，如果经常熬夜、过度劳累或者长期负重过大，就有可能导致月经出现提前或推后的情况。一般来说，月经提前一周属于正常的身体反应，基本无需进行特殊治疗。
二、心理因素。平时若常常有较大的情绪波动，比如心情烦躁、郁闷等，很可能会使月经受到影响，进而引发月经提前现象。
三、饮食因素。要是平时经常暴饮暴食，或者食用过多辛辣刺激性食物，也容易致使月经提前。
四、环境因素。当环境突然发生变化，而身体一时难以适应时，就可能会有月经提前的症状出现。
总之，月经提前一周可能是多种因素综合作用的结果，需要综合考虑自身的具体情况来进行判断和分析。如果月经提前的情况持续异常或伴有其他不适症状，建议及时就医检查，以明确具体原因并采取相应的措施。