关键点：抑郁症控制不住情绪可通过一般治疗、药物治疗、心理治疗缓解。
一、一般治疗
抑郁症患者在日常生活中要注意规律作息，养成早睡早起的良好习惯。同时，加强体育锻炼，这有助于分泌多巴胺，对改善心情和控制情绪有帮助。此外，在生活中应保持乐观、豁达和开阔的心胸来看待各种事物。
二、药物治疗
抑郁症患者常常有持久性兴趣低落、意识萎靡、情绪失控等表现。可以在医生的指导下应用碳酸锂片、盐酸帕罗西汀片等药物来帮助稳定情绪，待情绪稳定后，还可遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物继续对抑郁症进行治疗。
三、心理治疗
抑郁症患者可以前往专业心理医生处咨询自身疾病的相关状况，并对症采取如交流、谈话、催眠等心理疗法，以帮助提高心理积极性，从而改善情绪失控的状况。这种疗法需要长期坚持，在一定程度上对抑郁症的辅助治疗有较好的效果。
总之，当抑郁症患者控制不住情绪时应及时就医，根据个人情况选择合适的治疗方式。