来月经时可以适量饮用灵芝水。灵芝水有较高的保健价值，经期饮用能起到补气安神的作用。灵芝是名贵中药材，有补气安神、止咳平喘之效。女性经期可能出现气血不足，适量饮用灵芝水可改善由此带来的多种不适，如心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食欲不振等，其还有补养气血的效果，能改善经期导致的口干舌燥和手足逆冷。不过，灵芝水药用价值虽高，但经期一般不可过量饮用，因为灵芝是较强的血小板聚集抑制剂，以防导致出血量增多。若女性经期有明显不适需用药，应先咨询专业医生，不可盲目用药，以免损伤身体。
一、灵芝水的功效
1.具有较高保健价值，能补气安神。
2.可改善气血不足引起的多种身体不适。
二、灵芝的特性
1.是名贵中药材，有特定功效。
2.是较强的血小板聚集抑制剂。
三、经期饮用灵芝水的注意事项
1.可以适量饮用，但不能过量。
2.有明显不适用药需咨询医生，避免盲目用药造成不良损伤。
总之，女性在经期可根据自身情况适量饮用灵芝水，但要注意相关事项，如有用药需求一定要先询问专业医生。