喝咖啡、浓茶、功能性饮料通常能起到提神的效果。具体如下：
一、咖啡：其中含有咖啡因，它可以使神经兴奋，并且能够促进身体血液循环，进而达到提神醒脑的作用，而纯黑咖啡的提神效果相对更佳。
二、浓茶：浓茶里有茶碱和茶多酚，同样能起到兴奋神经的作用，从而实现提神醒脑的功效。
三、功能性饮料：像红牛、乐虎等功能性饮料也具有提神醒脑的作用，其所含的牛磺酸、B族维生素能够加快人体的新陈代谢。
需要注意的是，在晚上睡觉之前不要饮用具有提神效果的饮料、咖啡或茶水，可以选择在下午工作较困时喝一些提神饮品，或者在早上醒来后喝一杯来提高工作效率。不过，并非所有人都适合喝提神饮品，儿童、哺乳期女性、孕妇都不能饮用，否则会对儿童、幼儿或胎儿的健康产生影响，有睡眠障碍的人群也不适宜饮用。
总之，要根据自身情况合理选择是否饮用这些提神饮品，以确保不会对身体造成不良影响。