眼睛经常有红血丝和黑眼圈的原因可能有以下几点：
1.睡眠不足：长期睡眠不足、睡眠质量差，会导致眼睛周围的血管扩张，引起红血丝和黑眼圈。
2.过敏：眼部过敏、鼻炎等过敏反应，可能导致眼睛红肿、充血，出现红血丝。
3.用眼过度：长时间使用电脑、手机等电子设备，或长期阅读、写作等近距离用眼，会使眼睛疲劳，引起血管扩张和淤血，导致红血丝和黑眼圈。
4.环境因素：长期暴露在干燥、多风、空气污染的环境中，或长时间佩戴隐形眼镜，可能刺激眼睛，导致红血丝和黑眼圈。
5.疾病因素：某些疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等，可能影响眼部血液循环，导致红血丝和黑眼圈。
6.化妆品残留：眼部化妆品残留、卸妆不彻底，可能导致眼部感染，引起红血丝和黑眼圈。
7.遗传因素：有些人天生眼部皮肤较薄，血管容易显现，更容易出现红血丝和黑眼圈。
8.年龄因素：随着年龄的增长，眼部皮肤变薄、弹性下降，血管逐渐暴露，也可能导致红血丝和黑眼圈。
针对这些原因，可以采取以下措施：
1.保证充足的睡眠，每天至少7-8小时的睡眠时间，提高睡眠质量。
2.避免用眼过度，每小时休息5-10分钟，远眺或闭目休息。
3.保持良好的用眼习惯，避免在昏暗的光线下用眼，定期进行眼部按摩。
4.避免过敏原，如花粉、尘螨等，保持室内清洁，定期更换床上用品。
5.注意眼部保湿，使用滋润的眼霜和眼膜。
6.彻底卸妆，避免化妆品残留。
7.定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
8.采取适当的防晒措施，减少紫外线对眼部的伤害。
如果红血丝和黑眼圈严重影响外观或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、视力下降等，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，一些非处方药，如人工泪液、抗过敏药等，也可以缓解眼部不适症状。