体位性改变眩晕是一种因体位变化而引发的眩晕症状，在人群中有一定发生率。比如在中老年人群中相对较为常见。
引发体位性改变眩晕的常见原因
耳石症： 这是导致体位性改变眩晕最常见的原因之一。耳石会从正常位置脱落，当人体体位发生变化时，耳石刺激内耳感受器，就会引发眩晕，这种情况在40岁以上人群中更为多见。前庭神经炎： 病毒感染等因素可能引发前庭神经炎，使得前庭功能紊乱，在体位改变时容易出现眩晕症状，发病前往往有上呼吸道感染病史。
如何初步判断体位性改变眩晕
发作特点： 体位性改变眩晕的发作通常与头部位置迅速变化有关，比如从卧位迅速坐起、从坐位快速站起等情况，眩晕症状一般在数秒至数十秒内出现。伴随症状： 部分患者可能伴有恶心、呕吐等症状，但一般不会有耳鸣、听力下降等耳部症状（耳石症合并其他内耳病变时可能有）。
非药物缓解方法
复位治疗： 对于耳石症导致的体位性改变眩晕，复位治疗是主要的非药物干预方法。比如Epley复位法，通过特定的头部位置变换，将耳石复位到正常位置，能有效缓解眩晕症状。一般经过1 - 2次复位治疗，多数患者症状可明显改善。生活方式调整： 避免迅速的体位变化，起床、起身时尽量缓慢进行。日常生活中可以适当进行一些平衡功能训练，比如闭目站立等，增强平衡能力，减少体位性改变眩晕的发作频率。但训练时需有人陪同，防止摔倒。