女孩月经初潮后通常还能长高8-10厘米。一般来说，女性初潮年龄在11-15岁之间，而其发育期可持续到20岁左右，所以月经初潮后女孩大多还能继续长高，大概能长8-10厘米左右。不过，身高与先天遗传和后天诸多因素有关。
一、如果女孩在月经初潮后想长高，在饮食方面要注重营养搭配。
1.多食用富含优质蛋白、高钙、高维生素的食物，例如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。
2.饮食应尽量多样化。
二、除了饮食，平时还需配合适当运动。
1.可以经常进行跳高运动，比如打篮球。
三、同时要保证充足睡眠，且不要吃油腻、垃圾、膨化食品。
四、若女孩初潮后身高与同龄女孩正常身高相差较大，建议及时带孩子到当地医院生长发育门诊就诊，进行检查以排除是否有疾病导致身高异常。
总之，女孩月经初潮后仍有长高空间，要从饮食、运动、睡眠等多方面加以注意，若身高异常应及时就医检查。