写字手疼可能由握笔姿势不正确、腱鞘炎或肌肉劳损引起，具体情况如下：
一、握笔姿势不正确
握笔姿势不对或者写字时间过长，导致手指关节过度用力，出现劳损并产生无菌性炎症，进而引起手部疼痛。这种情况下，只要改变握笔姿势，并注意让手部放松，疼痛通常就会缓解。
二、腱鞘炎
腱鞘是套在肌腱外的双层套管样滑膜管，起保护肌腱的滑液鞘作用，分为两层，内层紧密贴附肌腱，外层衬于腱纤维鞘内并与骨面结合，能保护、固定和润滑肌腱。若肌腱长期过度摩擦，就会引发肌腱和腱鞘的损伤性炎症，即腱鞘炎，此时手部在使用时会出现肿胀和疼痛，表现为写字时手疼。
三、肌肉劳损
肌肉活动过多或长期保持静态紧张姿势，会使肌纤维充血水肿，乳酸等代谢产物堆积，从而容易引起肌肉酸痛，长期如此会出现劳累、肌肉无力、酸痛、局部压痛、活动范围受限等现象，这也可能导致写字时手疼。
总结：写字手疼可能是多种原因造成的，包括握笔姿势问题、腱鞘炎以及肌肉劳损等，应根据具体情况进行判断和处理。