舌头上有黑点可能源于多种情况，比如血管瘤导致，也可能是上火、色素沉着、舌头淤血等引起。可通过饮食改善、生活习惯调整以及药物治疗来缓解。具体如下：
一、舌头上有黑点的原因：
1.血管瘤：通常血管瘤是先天的，后天形成较少。它多数是一种血管畸形，并非真性肿瘤，可通过硬化处理。
2.上火：虚火旺盛热极化火，会引发上火症状，口腔火气明显时，热毒积聚口腔可致舌头异常，出现黑点。
3.色素沉着：有些患者常吃含色素食物、喝带色素饮料，时间久了可能沉积在舌头上形成黑点。
4.舌头淤血：舌头受外伤后未恢复时，受伤处易有淤血淤积，颜色深时类似黑点。
二、舌头上有黑点的解决方法：
1.饮食方面：避免食用辛辣肥甘厚腻食物，做到细嚼慢咽，可进食清淡、质地柔软的流食或半流食。
2.生活方面：注重口腔卫生，保持良好生活作息。
3.药物方面：可使用阿莫西林胶囊、健胃消食片、奥美拉唑等药物，也可服用口服血府逐瘀丸、桂枝茯苓丸或左归丸等，但这些药物需在医生指导下，根据病情选择合适剂量和疗程，不可盲目自行服用。
总之，舌头上出现黑点要查找具体原因，根据不同情况采取相应措施来改善。