胎盘低的孕妇需要格外注意自身状况，一般来说要注意休息、避免性生活以及关注出血情况等。
休息方面的注意事项
避免剧烈运动： 胎盘低的孕妇要尽量避免剧烈的运动，像快跑、跳绳这类运动都不适合。日常生活中走路也要尽量缓慢，减少大幅度的身体晃动。比如可以选择慢走，每次行走时间控制在15 - 20分钟左右，频率也不宜过高。多休息且采取合适姿势： 要保证充足的休息时间，每天卧床休息的时间最好能达到10 - 12小时。休息时尽量采取左侧卧位，这样的姿势有助于改善胎盘的血液供应。比如晚上睡觉的时候，就保持左侧卧位的睡姿，让身体处于相对舒适且有利于胎盘血供的状态。
性生活方面的注意事项
禁止性生活： 胎盘低的孕妇绝对要禁止性生活。因为性生活过程中，子宫会受到刺激，容易引起宫缩，而宫缩可能会导致胎盘与子宫壁之间发生剥离，加重胎盘低置的情况，甚至引发阴道出血等危险状况。所以在整个孕期，都要避免性生活这个行为。
出血情况的注意事项
密切观察出血： 孕妇要密切关注自己是否有阴道出血的情况。如果出现少量阴道出血，比如发现内裤上有少量血迹，这时候也不能掉以轻心，要及时就医。要是出血量较多，如同月经量甚至更多，那必须马上就医，因为这种情况可能意味着胎盘低置引发了比较严重的问题。记录出血细节： 一旦出现出血情况，要详细记录出血的时间、出血量以及出血的颜色等信息。比如记录出血是在什么时间发生的，大概流了多少血（可以用大概的量来描述，比如像平时卫生巾用了几片等），血是鲜红色还是暗红色等，这些信息对于医生判断病情很有帮助。