月经推迟一个星期通常是正常现象。一般来说，月经周期无论是提前还是推迟一周都在正常范围内，且月经周期大多会受到药物、情绪、生活习惯等因素影响。
一、药物因素：
1.近期若服用了激素类药物，可能导致月经周期紊乱，容易出现月经提前或推迟现象。如果只是月经推迟一周，这种情况相对比较正常。
二、精神因素：
1.精神因素与月经周期密切相关。当近期精神压力过大或心情不佳等时，都可能致使月经有所推迟。
三、生活习惯：
1.不良生活习惯会对月经产生影响。比如晚上经常熬夜、早上不按时吃饭以及有抽烟喝酒等行为，都容易引发内分泌紊乱，进而对月经造成影响，导致月经推迟一周。
如果只是月经推迟，而没有其他异常状况，在有正常性生活且做好避孕措施的情况下，排除怀孕可能后，这种月经推迟属于正常现象。此时需要减轻自身压力，停止服用相关药物，改变不良生活习惯，这样有助于调节月经周期。
总之，月经周期会受到多种因素影响，当出现月经推迟一周的情况且无其他异常时，不必过于紧张，可通过上述方式进行调整。但若还伴有其他不适症状或月经推迟情况持续异常，应及时就医检查。