经常打嗝可能与以下原因有关：
1.饮食习惯：进食过快、过饱、食用产气食物等，都可能导致打嗝。此外，饮用碳酸饮料、啤酒等也可能引起打嗝。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病，可能导致胃酸反流，刺激食管和膈肌，引起打嗝。
3.神经系统问题：脑部疾病、神经损伤等，可能影响神经系统对膈肌的控制，导致打嗝。
4.其他：纵隔肿瘤、食管癌等疾病，以及药物副作用、精神因素等，也可能引起打嗝。
如果经常打嗝，且影响生活或持续时间较长，建议采取以下措施：
1.调整饮食习惯：避免进食过快、过饱、食用产气食物等。
2.改善生活方式：戒烟戒酒，避免咖啡、茶等刺激性饮料，避免饭后立即躺下。
3.深呼吸和缓慢喝水：可以尝试深呼吸数次，然后缓慢地喝一些水，有助于缓解打嗝。
4.按压穴位：按摩攒竹穴（眉头凹陷处）、内关穴（手腕内侧，距离手腕横纹约三指宽的中央）等穴位，可能有助于缓解打嗝。
5.药物治疗：如果打嗝严重，可以在医生的指导下使用药物，如吗丁啉、胃复安等。
需要注意的是，如果打嗝持续时间较长、伴有其他症状或上述方法无法缓解，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，对于某些患有基础疾病的人群，如胃部疾病、神经系统疾病等，打嗝可能是疾病的表现之一，需要积极治疗原发病。