月经不调1个月来2次，可能与情绪异常、生活习惯、病理因素等有关，建议及时就医并在医生指导下进行治疗。
一、情绪异常：长期遭受精神刺激、心理创伤等，会致使月经紊乱。因为月经通常是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，而卵巢分泌的激素受垂体和下丘脑的释放激素所控制，所以无论是卵巢还是下丘脑的功能出现异常，都将会对月经产生影响，进而导致1个月内出现两次月经。
二、生活习惯：一些不良生活习惯，如在月经期间受冻，会使盆腔血管收缩，进而导致卵巢功能障碍，从而引起月经提前、月经过少甚至闭经。
三、病理因素：
1.妇科疾病：包括子宫肌瘤、功能性子宫出血、子宫内膜炎等，这些会改变子宫内膜状况，缩短月经周期。
2.产科疾病：产后子宫收缩不良和子宫内残留组织，会使子宫不能有效收缩，导致月经周期缩短。
平时要注意饮食规律，避免食用姜、酒、辣椒等刺激性食物，饮食应以易消化为主，少吃油腻伤胃的食物。
总之，当出现月经1个月来2次的情况时，需要综合考虑情绪、生活习惯和病理因素等方面，及时进行相应的诊断和治疗，同时保持良好的生活和饮食习惯。