神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病手术后恢复时间不同。神经根型颈椎病术后恢复通常需1个月左右，脊髓型颈椎病患者术后恢复可能需2-3个月甚至更长。具体如下：
一、1个月左右：
1.神经根型颈椎病会压迫颈椎神经根，解除压迫后能缓解症状，术后恢复期相对较短。
2.患者术后2-3天可能就会感觉疼痛、麻木感缓解大半，出院后居家休养，在医生指导下应用甲钴胺等神经营养药物，并配合康复理疗、功能锻炼等保守治疗，一般1个月左右可逐渐恢复。
二、2-3个月：
1.脊髓型颈椎病压迫中央脊髓，手术复杂，术后恢复时间比神经根型长。
2.术后查体无异常的患者恢复期需2-3个月，若患者有肌肉力量下降、反射亢进、肌张力增高等情况，甚至颈椎病已持续2年以上、行走功能较差，术后则需6-12个月甚至更长时间恢复正常，部分患者因神经功能障碍难以完全恢复。
在手术后恢复期，患者要积极进行功能锻炼，包括颈椎屈伸运动、颈背肌锻炼，颈背肌锻炼能增强肌肉和韧带力量，同时要加强神经营养，这有利于身体康复。此外，建议日常生活中避免长时间低头以免加重颈椎负担，可适当增加跑步等户外运动，能在一定程度上预防颈椎病发生。
总结：阐述了神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病术后恢复时间的差异，以及不同情况下具体的恢复时长和恢复要点，强调了术后功能锻炼和日常注意事项对康复的重要性。