吃无花果皮后若出现舌头麻的情况，应立即停止食用并采取一系列措施，若症状长时间不缓解则需及时就医治疗。
一、停止吃无花果皮：要马上停止吃，且及时吐出口中的无花果皮，以防持续性刺激而加重不适感。
二、使用清水漱口：接着可以用干净、流动的清水漱口，将口腔黏膜表面的残留物清理掉，避免其继续刺激黏膜。
三、喝粥缓解：若清水漱口后不适感仍存，可以适量喝些温度适宜的小米粥、大米粥等，这能起到一定的缓解作用。
四、漱口药：倘若不适症状持续存在，建议尽快到医院就诊，在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等药物，以减轻局部刺激症状。
五、抗组胺药：要是在舌头发麻的基础上，逐渐出现皮肤红斑、丘疹、风团，并伴有瘙痒、红肿、灼热感等不适，这表明发生了过敏，需遵医嘱使用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片等抗组胺药物进行治疗。
日常要注意保持清淡、易消化的饮食，避免进食辛辣刺激以及鱼虾、芒果等易引起过敏的食物，以免导致不适感加重。
总之，吃无花果皮后舌头麻要采取正确的应对方法，根据具体情况选择合适的处理方式，必要时及时就医。同时，日常饮食也需多加注意。