来月经时通常不宜刮痧。这是因为刮痧具有活血化瘀之效，此时刮痧易致月经量增多、经期延长，且刮痧后身体毛孔呈开放状态，而女性于月经期间抵抗力较弱，易使寒气侵入体内。另外，刮痧可能引发皮下组织出血，经期女性凝血功能欠佳，可能出现局部瘀青、皮肤破损等情况，还可能诱发皮肤感染。故而，女性应待月经结束后再进行刮痧，这样有助于调理气血、舒筋通络，能改善机体亚健康状态，缓解身体疲劳。在刮痧时要避免身体直对出风口，刮痧后需注意保暖，避免受冷风刺激或饮用冷水。
一、来月经不宜刮痧的原因：
1.刮痧有活血化瘀作用，经期刮痧会导致月经量增多、经期延长。
2.经期女性抵抗力差，刮痧后毛孔开放易使寒气入体。
3.经期凝血功能差，刮痧可能导致局部瘀青、皮肤破损及引发感染。
二、合适的刮痧时间：
应在月经结束后进行刮痧，可起到调理气血等多种功效。
三、刮痧的注意事项：
1.避免身体直对出风口。
2.刮痧后要注意保暖，避免冷风刺激和饮用冷水。
总之，女性要知晓来月经时不宜刮痧，选择在月经结束后进行更为妥当，同时要注意刮痧时的相关事项。