男人一般喝普洱茶、乌龙茶以及菊花枸杞茶比较好，也可适当选择其他茶饮，这有利于体质增强，但要注意任何茶饮都不可过量饮用，以免影响晚上睡眠质量。
一、普洱茶：
1.含有多种矿物质和维生素等成分。
2.适当饮用可加速体内血液循环，利于尿液排出，能避免因长时间工作导致尿量减少而对肾脏造成损伤。
二、乌龙茶：
1.包含植物碱、蛋白质、维生素以及氨基酸等物质。
2.泡水饮用后这些营养物质进入体内，能促进身体毒素排出，其中含有的膳食纤维可促进胃肠蠕动，利于大便排出，且对溶解脂肪有一定作用。
三、菊花枸杞茶：
1.以菊花和枸杞为原材料制作，具有一定药用价值。
2.能起到滋阴补肾、益精明目等作用，男人若长时间熬夜致肝功能受影响，适当饮用有利于肝功能恢复。
此外，还可选择罗汉果茶等，可用于缓解咽喉部肿胀，起到清热解毒的作用。具体饮茶可结合自身兴趣进行选择。
总之，男人可选择适合自己的茶饮，但要注意控制饮用量，以更好地促进健康。