适合儿童的刷牙方法是圆弧刷牙法。其要领是通过连续圆弧动作让牙刷头转小圈。
动作示范：
一、牙齿外侧面
刷头从上后牙牙龈区开始，以向前画圆弧的动作轻柔地刷到下排牙龈区，从后牙区逐渐刷到前牙区，要先刷一侧再刷另一侧。
二、牙齿内侧面
刷后牙时，进行前后往复的短距离震颤；刷前牙时，可将牙刷柄竖起，进行上下提拉震颤。
三、牙齿咬合面
将刷毛垂直于牙齿的咬合面，稍用力做前后短距离来回刷的动作。
特别提示：
最后提醒大家，要早晚刷牙，每天2次，每次刷牙的时间至少2分钟。
总结概况：圆弧刷牙法适合儿童，包括牙齿外侧面、内侧面、咬合面的具体刷法动作，同时强调了早晚刷牙及每次刷牙的时长。