产褥期可以适量吃桃子。
建议用量：每天约120克（1个左右）。
桃子具有补益气血的功效，在产褥期适量食用桃子，能够对气血虚弱的症状起到改善作用，比如浑身冷痛、怕风、关节疼痛、无力、腰酸、不耐疲劳等。桃子中含有铁元素，能较好地发挥补铁效果，促进血红素形成，有助于改善产褥期出现的头晕、面色苍白、尿量减少等贫血不良反应。
一、要注意不能过量食用桃子，因为大量的膳食纤维可能会增加胃肠负担，进而导致胃肠不适。
二、对于以下人群要慎吃桃子：
1.对桃子过敏的人群。
2.脾胃虚弱的人群。
3.患有糖尿病的人群。
此外，建议产褥期不要食用海鲜河鲜，例如田螺、螃蟹、甲鱼、螺蛳等，以免引发过敏反应，致使产妇身体不适，甚至对乳汁质量产生影响。
尾段总结：总之，产褥期可以适量吃桃子，能带来一些益处，但要注意食用量和相关禁忌人群，同时产褥期也不宜吃海鲜河鲜。