脚气出现水泡且痒时，首先要保持局部清洁干燥。可以用3%硼酸溶液湿敷，每次15~20分钟，每天2~3次，能减轻水疱和瘙痒症状。
局部护理要点
清洁消毒： 每天用温和的肥皂水清洗长水泡的脚部，洗完后用干净的毛巾轻轻擦干。可以用碘伏对水泡周围皮肤进行消毒，注意要从水泡周围向中心涂抹碘伏，防止感染扩散。避免摩擦： 要穿宽松、透气的鞋子和棉质袜子，减少鞋子对长水泡部位的摩擦。比如选择布鞋或者透气性好的运动鞋，袜子要每天更换，保持脚部干爽。
药物治疗选择
抗真菌药膏： 可以使用克霉唑乳膏、咪康唑乳膏等抗真菌药物。这类药物能抑制真菌的生长繁殖，缓解水泡和瘙痒症状。一般每天涂抹2次，连续使用2~4周。不过儿童使用时要谨慎，最好在医生指导下使用。收敛止痒药： 像炉甘石洗剂也可以使用，它有收敛、止痒的作用。把炉甘石洗剂摇匀后，用棉签蘸取适量涂抹在长水泡且痒的部位，每天可涂抹3~4次。但如果水泡已经破溃，就不适合使用炉甘石洗剂了。
生活习惯调整
饮食方面： 要少吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、花椒等，这些食物可能会加重瘙痒症状。可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜等，有助于提高身体免疫力，促进脚部皮肤的恢复。脚部卫生习惯： 要勤洗脚，尤其是运动后或者脚部出汗多的时候。不要和他人共用拖鞋、脚盆等物品，防止交叉感染。另外，不要用手去抓挠长水泡的部位，以免抓破水泡引起继发感染。