怀孕5个月的宝宝，其身长通常处于20至30厘米范围内，体重一般在200至300克之间。怀孕5个月即孕20周，此阶段胎儿开始呈现个性化发育，会受到遗传、环境等多种因素影响，所以胎儿的体重和身长可能存在差异。孕妇怀孕5个月时，如果宝宝的身长和体重处于正常范围，可继续妊娠。但要是宝宝的身长和体型有明显偏小的情况，那就需要及时就医，以查明是否存在发育畸形或发育缓慢的问题。
一、孕妇在怀孕过程中，应注意以下方面：
1.适当增加营养：多进食富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、胡萝卜、西红柿、苹果等，这有助于促进胎儿的生长发育。
2.适当增加运动：例如散步、瑜伽等，有利于增强孕妇体质，也对顺产有帮助。
3.遵医嘱定期进行孕检：以便了解自身和胎儿的状况。
总之，孕妇要密切关注胎儿的发育情况，做好各方面的孕期保健工作，确保自身和胎儿的健康。