关键点：手心总很热的原因包括生理原因、阴虚内热、实热证，不同原因有不同表现和应对方法。
一、生理原因：
当天气炎热、工作环境温度高或自身新陈代谢快时，身体体温升高，机体为散热会出现手脚发热现象，可能导致手心总是很热，这是生理性的，无需特殊治疗。
二、阴虚内热：
机体精亏血少、阴液大伤，阴虚致阳气亢奋而虚火内生，形成阴虚火旺之象。多有眩晕、耳鸣、颧红、口燥、咽干、五心烦热等症状，从而出现手心很热的情况。在饮食上要减少羊肉、韭菜、辣椒、葵花子、煎炸烧烤等温燥食品的摄入，多吃银耳、雪梨、莲子等滋阴清热、生津润燥的食物；生活作息要规律，避免熬夜以保证充足睡眠；也可服用知柏地黄丸、六味地黄丸等滋阴清热的药物。
三、实热证：
因热邪入侵、里热炽盛或痰瘀、宿食阻滞致邪热亢盛、内外俱实的病证。主要表现为壮热烦躁、面红目赤、渴喜冷饮等，故手心总是很热可能是实热证导致。实热证多由外感六淫、情绪波动大、缺少睡眠、贪肥腻等引起。日常生活中要保持良好心态，保证充足睡眠，少吃油腻食物，多吃苦瓜、冬瓜、绿豆等清热泻火食物；还可服用三黄片、黄连上清片等中成药治疗。
若手心总是很热，排除生理原因后或伴有不适症状，应及时前往医院就诊，药物需在专业医师指导下服用，不可擅自乱用。