龟头敏感度异常可能影响性生活质量，其引发原因多样。一般来说，可通过一些方式来应对。
导致龟头敏感度异常的常见因素
生理性因素： 比如长期过度手淫，可能会使龟头敏感度逐渐发生变化。还有年龄增长，随着年龄增加，龟头部位的神经等组织功能可能会出现一定改变，进而影响敏感度。病理性因素： 像龟头炎等疾病，炎症的刺激会导致龟头敏感度异常升高；另外，某些神经系统疾病也可能波及到龟头的神经调节，引起敏感度异常。
非药物干预方法
行为训练： 可以进行盆底肌训练等，通过锻炼相关肌肉来间接调节龟头敏感度。比如每天进行数次凯格尔运动，坚持一段时间可能会有一定效果。物理调节： 可以尝试冷热水交替坐浴，先用温水坐浴几分钟，再用稍凉的水坐浴，但要注意水温不宜过低刺激过大，每次交替坐浴可进行数次，不过要根据自身耐受情况调整。
可能相关的检查项目
龟头敏感度检测： 医生可能会通过专门的仪器来检测龟头的敏感度情况，以此来明确敏感度异常的程度等。相关疾病排查： 若怀疑有病理性因素，可能需要进行尿常规、血常规以及龟头局部的检查等，比如查看是否有龟头炎的征象，像红肿、分泌物等情况，来排查是否由疾病导致龟头敏感度异常。
就医的相关建议
出现明显不适时就医： 如果发现自己龟头敏感度异常已经影响到正常的性生活，比如出现早泄等明显问题，就需要及时就医。长期异常需重视： 如果这种龟头敏感度异常情况持续较长时间，比如超过3个月仍未缓解，也应该尽快到泌尿外科等相关科室就诊，让医生进行专业的评估和诊断，以便采取合适的措施来改善龟头敏感度异常的状况。