颈椎病采取保守治疗好用的方法包括颈部推拿、颈部保健操、牵引颈部、热敷治疗等，推拿手法治疗也是可行的。
一、颈部推拿：患者身体坐于板凳上，上身保持笔直，然后用双手对颈部肌肉进行提捏，左右进行按压，每次持续3至5分钟。通过这样的推拿操作，能缓解颈部肌肉的紧张状态，起到放松的效果。
二、颈部保健操：身体站直，两脚分开与肩同宽，双手叉腰，按照顺时针方向转动头部，在旋转时头部要尽量向上向外伸展，争取达到最远端。这种方式能有效让颈部肌肉得到放松，改善颈部的状况。
三、牵引颈部：可以购买牵引带对颈部进行悬吊，每次悬吊约15分钟，牵引力量不能太大，以颈部能够承受为主。如此能使颈椎得到放松，明显改善颈部肌肉僵硬的情况。
四、热敷治疗：利用热敷可增强局部血液循环，改善血流状态，进而减轻颈部的疼痛症状。
总之，颈椎病的保守治疗方法有很多种，而推拿只是其中之一。如果患有颈椎病，一定要在医生的诊断下，明确病因，并结合自身实际情况，选择适宜的治疗手段。