如果处于月经来潮期间而有腰部酸痛现象，不过情况并非十分严重，那么可运用物理疗法来减轻症状。例如能够使用热毛巾或者暖宝、暖贴之类，对腰部予以热敷，以此推动腰部的血液循环，进而缓解腰痛状况。
一、如果条件许可，还能够前往医院，找推拿理疗医师针对腰部实施按摩，从而减轻腰部肌肉的紧张程度，达到缓解症状的目的。
二、但要是腰酸的症状相当严重，那就需要在月经结束后到医院检查一下妇科彩超，查看是否患上盆腔炎或者子宫内膜异位症。依照检查结果再给予相应治疗，如此便能够彻底缓解来月经时腰部酸痛的症状。
总之，对于月经期间的腰部酸痛，要根据具体情况选择合适的缓解方法，严重时及时就医检查和治疗，以保障身体健康。