肾亏和肾虚基本等同，都是指肾的精气不足或肾阴阳亏虚，包含肾气虚、肾阳虚、肾阴虚、肾精不足这四类。常见症状有腰膝酸软、神疲乏力、头晕耳鸣、尿频等。女性会有月经周期紊乱、月经量少、崩漏、闭经等状况，男性则可能出现性功能减退、阳痿、早泄、遗精、精少、不育等。肾虚患者可食用桑葚、枸杞子、山药、冬瓜、薏仁等补肾食物，还要适当增加体育锻炼。必要时可在医生指导下用金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物调理。
一、肾虚的含义：指肾的精气不足或肾阴阳亏虚。
1.包括肾气虚、肾阳虚、肾阴虚、肾精不足等类型。
二、肾虚的症状：
1.腰膝酸软、神疲乏力、头晕、耳鸣、尿频等。
2.女性：月经周期紊乱、月经量减少、崩漏、闭经等。
3.男性：性功能减退、阳痿、早泄、遗精、精少、不育等。
三、肾虚的调理：
1.食物：桑葚、枸杞子、山药、冬瓜、薏仁等。
2.增加体育锻炼。
3.药物：金匮肾气丸、右归丸、六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等。
总之，肾亏和肾虚无实质区别，要明确其具体类型和症状表现，通过食物、锻炼、药物等多方面进行调理。