以前胖现在瘦了脸部皮肤松弛，可以通过以下几方面来改善。首先可以从日常护理入手，比如保持皮肤清洁，选择适合自己肤质的洁面产品，每天早晚清洁面部，让皮肤处于干净状态。同时要注意保湿，使用具有保湿功效的护肤品，如含有透明质酸等成分的面霜，一般建议每天早晚涂抹，为皮肤补充水分，维持皮肤的水润度，有助于改善松弛情况。
饮食调理方面
补充蛋白质： 多吃富含蛋白质的食物，像鸡肉、鱼肉、豆类等。蛋白质是皮肤的重要组成部分，每天可以摄入一定量的蛋白质来帮助维持皮肤的弹性。例如，每餐可以吃100克左右的鱼肉或者50克左右的豆类。摄入维生素： 多吃富含维生素C、E的食物，如橙子、柚子、坚果等。维生素C可以促进胶原蛋白的合成，维生素E具有抗氧化作用，能延缓皮肤衰老。每天可以吃1 - 2个橙子或者适量的坚果来补充维生素。
运动锻炼助力
面部运动： 可以进行一些面部运动来锻炼面部肌肉，比如做抿嘴运动，每天坚持做几组，每组10 - 15次。还有吹口哨运动，每次吹口哨坚持10 - 15秒，然后休息几秒再继续，每天做几次。全身运动： 进行有氧运动也有助于改善皮肤松弛，像慢跑就是不错的选择，每周坚持3 - 5次，每次慢跑30分钟左右，通过有氧运动促进身体的新陈代谢，对皮肤状态的改善有帮助。
医美干预途径
光电治疗： 例如热玛吉，它可以刺激皮肤胶原蛋白的再生，改善皮肤松弛状况。一般来说，热玛吉治疗间隔时间可以在3 - 6个月左右，不过具体要根据个人皮肤恢复情况和医生建议来定。注射填充： 可以考虑注射玻尿酸等填充剂来改善局部皮肤松弛。但是注射填充要选择正规的医疗机构和有资质的医生，而且不同的填充剂维持时间不同，比如一些中分子玻尿酸维持时间大概在6 - 12个月左右。不过医美干预都有一定的风险和个体差异，需要谨慎选择。