总是心慌可能由生理因素引起，也可能是贫血、心肌炎、甲状腺功能亢进症、心律失常等疾病所致，可通过一般治疗、药物治疗等方式来改善。以下是具体内容：
一、生理因素：当人体受到精神压力过大、熬夜导致睡眠不足以及情绪、环境等因素影响时，可能会出现心慌症状。这种情况通常无需特殊治疗，关键在于保持良好心态，避免情绪过度波动。
二、贫血：
1.是指血液中红细胞或血红蛋白含量不足。
2.因心脏供氧不充足，所以会引发心慌感。
3.治疗药物有生血宁片、复方阿胶浆、补中益气丸等，需在医生指导下使用。
三、心肌炎：
1.由于某种原因导致心肌细胞出现炎性水肿和坏死。
2.炎症刺激可使患者出现心慌、心悸等现象。
3.可遵医嘱服用肌苷片、辅酶Q10片、盐酸曲美他嗪片等药物进行治疗。
四、甲状腺功能亢进症：
1.是各种原因造成血液循环中甲状腺激素增加，并作用于全身各组织器官。
2.可能出现消瘦、心慌等表现。
3.治疗药物包括甲巯咪唑片、甲亢灵胶囊、丙硫氧嘧啶片等，应在医生指导下用药。
五、心律失常：
1.主要由心脏活动或传导障碍引发，致使心跳频率或节律异常。
2.会出现心悸现象。
3.可按医嘱服用盐酸普罗帕酮片、盐酸普萘洛尔片、稳心颗粒等药物。
此外，还可能是心肌梗死、心力衰竭等导致心慌，需及时就医治疗。
总结：总是心慌有多种原因，应根据具体情况选择合适的治疗方法。如果心慌症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。