1、孕妇正常血压的范围：高压90-139mmHg，低压60-89mmHg。
2、血压对孕妇和胎儿的影响：
对孕妇的影响：
高血压：可能会导致头痛、头晕、鼻出血、视物模糊、上腹部不适、蛋白尿、抽搐、昏迷等症状，严重时甚至会导致心、脑、肾等重要脏器的功能损害。
低血压：可能会导致头晕、乏力、眼前发黑、出冷汗、心悸、少尿等症状，严重时可能会导致休克。
对胎儿的影响：
高血压：可能会导致胎儿生长受限、早产、胎儿窘迫、羊水过少等并发症。
低血压：可能会导致胎儿宫内缺氧、酸中毒、营养不良等并发症。
3、如何预防血压异常：
定期产检：孕妇应定期进行产前检查，以便及时发现和处理血压异常。
合理饮食：孕妇应保持低盐、低脂、低糖的饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
适量运动：孕妇应适量进行有氧运动，如散步、瑜伽、游泳等，避免剧烈运动。
保持心情舒畅：孕妇应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
戒烟限酒：孕妇应戒烟限酒，避免二手烟的吸入。