生气对身体的坏处主要包括以下几个方面：
1.增加心脏负担：生气时，心脏的收缩力加强，心跳加速，心脏的负担也会增加。长期如此，可能导致心脏功能下降，增加患心脏病的风险。
2.影响肝脏功能：生气会导致肝气郁结，影响肝脏的疏泄功能，进而影响肝脏的正常代谢。
3.导致内分泌失调：生气会刺激身体的神经系统，导致内分泌系统紊乱，影响激素的分泌。长期如此，可能导致内分泌失调，引发一系列健康问题。
4.影响免疫系统：生气会降低身体的免疫力，使身体更容易受到细菌、病毒等的侵袭，增加患病的风险。
5.引发胃肠问题：生气会导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，从而引起消化不良、胃痛、胃胀等胃肠问题。
6.影响睡眠质量：生气会导致情绪波动，影响睡眠质量，长期如此，可能导致失眠、多梦等问题。
7.加速皮肤衰老：生气会导致体内自由基增多，加速皮肤的衰老，使皮肤变得粗糙、黯淡无光。
总之，生气对身体的坏处是多方面的，长期生气还可能导致心理疾病的发生。因此，我们应该学会调节自己的情绪，保持心情愉悦，以维护身体健康。