心跳快失眠的原因主要包括饮食不当、服用药物以及焦虑症等。
一、饮食不当：
患者如果在睡前存在进食过多，或是饮用了咖啡、浓茶、烈酒等具有刺激性、兴奋性的饮料，就可能导致交感神经兴奋，进而引发心跳加快、失眠等状况。对此，患者平时需养成良好的生活习惯，避免饮用各类刺激性饮料。在睡前可适当听一些轻音乐，喝热牛奶，这在一定程度上有助于缓解失眠症状。
二、服用药物：
若患者过量服用含有咖啡因、哌甲酯或是匹莫林等具有兴奋神经功能的药物，可能会出现心跳加快、入睡困难或维持睡眠困难等现象。此时，患者首先要在医生的指导下调整药物剂量，也可咨询医生能否更改服药时间，避免在晚上临睡前服药，以免加重病情。
三、焦虑症：
焦虑症也称焦虑性神经症，是以焦虑情绪为主要特征的一种心理疾病，同时还常伴有失眠、心跳加快等表现。对于轻度焦虑症患者，可以进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。若治疗效果不理想，患者还需同时服用抗焦虑药物，如丁螺环酮等。另外，患者在治疗期间要避免摄入酒精、咖啡因、烟草等物质，因为这些物质可能导致或加剧焦虑。同时，运动能改善患者情绪、让心情保持愉悦，所以应给患者制定合适的日常运动计划，开始时运动量宜较低，之后逐步增加运动量和运动强度。
总之，心跳快失眠可能由多种因素引起，需要根据具体情况进行分析和处理，以改善相关症状。